Você conhece o Theo?

0
Olá meus  queridos... tudo bem com vocês?
Hoje o tema não é nada legal, nada divertido, nada  bom!
O estupro de um jovem negro de 22 anos, sim, um jovem e não uma jovem como era de se esperar pela  maioria das pessoas.
Aconteceu na França, durante uma abordagem policial no dia dois de fevereiro, esse jovem  foi estuprado por um policial  e não foi com pênis, foi com um cacetete. Tudo filmado por câmeras de vigilância. Mas antes disso, foi espancado e insultado com termos racistas e cusparadas no rosto.
Exato, esse jovem sofreu vários  ferimentos, os quais o levaram a ser internado em um hospital, onde passou por cirurgias pois seu ferimento eram graves. Deve permanecer por lá por mais 60 dias.



Isso desencadeou uma onda de protesto por três noites consecutivas, os manifestantes pedem o fim da violência policial, na internet a hashtag #JusticePourTheo inundou o twitter com mensagens nos mais diversos idiomas.
Até quando nós negros, teremos que passar por situações de extrema humilação e violação, não apenas de nossa mal, mas de nossos corpos também.
Um caso de violência gratuita, na qual não se pode argumentar, pois, o que levaria autoridades à esse grau de violência, com um jovem dominado, e mesmo se não o tivesse dominado, porque a violência sexual?
Essa questão, meus amigos, vai além da compreensão.
Creio que jamais encontrarei respostas para tal fato.
Deixo aqui minha indignação!
#JusticePourTheo

Playlist: Bruno Mars

0
Oi pessoal.
Hoje eu venho trazer uma playlist de um artista que eu AMO.
Jovem, talentoso, lindo de doer ( eu acho, parece um chaveirinho), Bruno Mars que na verdade  se chama Peter Gene Hernandez, é havaiano de Honolulu, e desde de sempre faz música. Quando criança já tinha fama por ser o mais jovem imitador do Elvis na banda da família, chamada The Love Notes. Mas enfim, ele cresceu, o cabelinho continua o mesmo!! Lindo por sinal.
Já realizou parcerias com artistas, e vem se destacando a cada álbum lançado.



Mas vamos à playlist!

Cuidados diários faciais

1
Olá Blog!
Tudo certo com vocês?
Comigo tudo jóia, e hoje eu quero  mostrar três produtos  indispensáveis no meu dia a dia quando o assunto é cuidados faciais. O cuidado facial, deve ser uma prevenção, ou seja, não espere as rugas brotarem para iniciar o tratamento, previna pois assim os sinais da idade vão demorar mais para aparecer. Mas eles vão!


**imagem: pertence a DonnaRosi



O Primeiro e mais importante é o sabonete líquido facial Actine, agora com uma versão em nova versão, é o Actine control. Ele vem  na mesma embalagem, mas com cor amarela, é indicado para peles oleosas  e promete controlar a oleosidade sem ressecar ( e cumpre), o que pra mim é essencial no dia a dia, sempre uso pela manhã e a noite antes de dormir.
Já o demaquilante bifásico da Tracta,  também é um ótimo aliado pelos seguintes motivos; é livre de álcool, parabenos e óleo mineral, nossa pele agradece né! Remove maquiagem à prova de água, amo! 
E o último e menos importante do meu kit diário de cuidados indispensáveis é o Cicatricure creme anti-idade Diurno, e olha que maravilha, ele tem FPS 30, tá bom ou quer mais, já são  dois produtos em um, claro que tem que retocar a proteção durante o dia, por isso leve seu protetor na bolsa.
Voltando pro Cicatricure, tem aproximadamente 20 dias que estou usando então, nao posso dizer que já observei grandes mudanças, e graças a Deus eu também não tenho linhas de expressão e rugas, então o uso é mais preventivo.
Todos os produtos aqui foram adquiridos por mim, portanto, a opinião é de consumidora, são bom produtos, onde o valor x benefício vale a pena.
Faça sua comparação, e depois me conte.


NemfitNemfat: Resultados RA + Exercícios

0
Olá Blog!
Tudo certo com vocês? Eis que chegou o grande dia de mostrar o resultado de aproximadamente 90 dias de Reeducação alimentar associada à exercícios físicos.
Vou mostrar resultados da minha avaliação física com a personal Trainner Gislany.
Ela monta minhas séries de exercícios, eu treino sozinha, já treinei com ela, mas hoje em dia  eu  malho em outra academia, ela me orienta  quanto aos exercícios durante um dia e o resto eu faço sozinha, porém os  educadores da minha academia me auxiliam. 
Aliado à rotina de exercícios tem a reeducação alimentar, e  eu estou com uma nova dieta, e essa dieta já me fez reduzir mais 2 quilos em 10 dias.
Vamos ao que interessa, eu estava com 105,800 quilos em  03/08/18,  e hoje  dia 26/11/16 estou com  95 quilos.
Pode parecer pouco, mas o que dá um efeito maior nessa perda de peso são mas medidas, pois foi o que mais perdi.
Meu treino é do tipo circuito, ou seja, exercícios de musculação combinados com aerobios curtos  intensos não sei se é esta a definição, mas sie que é isto o que eu faço! ;)



Além de ter que aprender a ter disciplina e seguir uma rotina de exercícios, independente se seu dia foi ruim, ou porque está chovendo pra caramba e a academia é longe, se você tem um objetivo, tem que seguir sem desculpas.
E é por isso que mesmo sendo uma perda gradual, lenta, não vou desistir.
Minha saúde está muito melhor, durmo melhor, consigo subir lances de escada sem ter uma dificuldades para respirar.
Estou só no início da jornada, ainda preciso eliminar 28 quilos.
Aguardem!


Tchau pro Machismo!

0
Olá Blog!
Tudo certo com vocês?
Com certeza vocês já estão sabendo do "machismo" disfarçado de elogio que o candidato Marcelo Crivella fez às apresentadoras de um debate do qual ele participou.



Pois bem, eu sou uma leitora assídua de comentários, e sobre o caso citado, os comentários eram os mais variados.
Novamente deixo aqui minha revolta em ver centenas de mulheres, apoiarem, mesmo que inconscientemente, sim, pois o machismo com o qual crescemos, não vem com uma plaquinha sempre, às vezes é bem velado, enfim, fico revoltada com elas defenderem, e ainda por cima, chamar quem se revolta de FEMINAZI!
Gente, please, qualquer mulher se sente bem sendo elogiada, mas por favor, vejamos o contexto de cada elogio.
Duas jornalistas, não são convidadas á ministrar um debate apenas pelo rostinho lindo e os olhinhos brilhantes. Dentro do contexto de debate político, por favor, onde se encaixa  a estética?
Será que ele, mesmo sem a intenção ( eu prefiro, juro, pensar que, foi apenas  uma gafe), não parou pra pensar que destacar apenas a beleza delas no debate, acabou varrendo para baixo do tapete a competência, profissionalismo e dedicação de duas mulheres, já que no nosso país é tão difícil ser uma!
Sociedade machista e misógina vai a loucura, relatam que é apenas um elogio e que as feminazi fazem de tudo pra aparecer, além de acharem que o "tchau de miss" da fabulosa Mariana Godoy foi um exagero e até mesmo falta de decoro dela.
Please people!
Parem de achar que vemos o machismo em tudo, é você que nunca enxerga ele!

Cabelo crespo: umidificador caseiro com queratina líquida

0
Olá Blog!
Tudo bem com vocês?
Hoje eu quero passar mais uma receita de umidificador caseiro, dessa vez usaremos queratina líquida.
Calma, sabemos que não se pode abusar da queratina!
Esse umidificador será feito em uma quantidade para ser usado apenas uma vez!



Após lavar os cabelos e dar aquela hidratada, você irá usar essa dose única de umidificador.
Por quê criar esse  modo de usar queratina líquida?
Bom, eu me incomodo muito com aquela sensação de cabelo palha quando passamos a  queratina, por isso, eu criei esse modo, aliás eu acho que criei, se mais alguém se identificou, acredite, não é plágio !
Vamos à receitinha:

  •  100 ml de água.
  • borrifador.
  • 30 ml de queratina líquida de sua escolha. A minha é em gel, dá o mesmo efeito.
  • 1 colher de sopa de creme de pentear de sua escolha.
  • Agite tudo no borrifador e aplique após lavar  o cabelo.
Eu fico o dia todo com ele e retiro à noite. Não uso touca. Fica como um leave-in, quando retiro uso apenas água. Faço de 15 em 15 dias.
Se quiserem se aventurar nessa nova onda,  me falem depois o que acharam.

Coreografias de Fit Dance

0
Olá Blog!
Que tal aprender algumas coreografias de fit dance, e chegar arrasando na aula?
Quando eu iniciei as aulas ficava totalmente perdida, dai eu descobri que, as coreografias estavam todas na internet.
Não perdi tempo, tratei de ensaiar todas as músicas do repertório atual, e vergonha, nunca mais! 
Ok, as vezes eu erro, mas normal, todo mundo erra.
O importante é por o bacon pra chorar! 
Então vamos começar!







Pra quem não está podendo investir em uma academia no momento, se organize e faça as aulas na frente do computador.
Rapidinho você pega o jeito e  vai perder peso.
O importante é não pausar entre uma música e outra, tipo você pode intercalar uma música bem agitada, com uma  menos agitada se for o caso, mas para de dançar não.
Se curtiu, se inscreva no blog e deixe sua opinião.

Créditos: vídeos retirados do Youtube do Canal Fitdance. Prestigie os canais acima.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...